motion

Välkommen värmen, och promenaderna!

Nu har vi haft ett par riktigt sköna dagar med hyfsad värme och sol i Borås. Dessa dagar har jag även varit ute och gått lite på luncherna, och även en timmes kvällspromenad per kväll med Pippo. Det känns skönt att ha lite slötid att bara snacka skit samtidigt som vi är ute och promenerar, [...]

Innebandy med flammorna

Idag har jag varit på mitt första träningspass med Getupdated Flames, som består av ett gäng killar från jobbet och några andra bekanta. Laget spelar korpbandy men det är inget jag är intresserad av. Jag vill bara träna med dem för att få lite kondition, känner att det är lagom kravlöst med en timme träning [...]

Här går det undan!

Efter ett par månader utan cykling kan jag konstatera att jag nu cyklar snabbare än någonsin. Hur går det ihop? Jag märkte något intressant igår när jag cyklade hemåt. Om man jämför med tiden innan någon stal mitt framhjul på cykeln, så cyklar jag 45% snabbare hemåt. I uppförsbacke! Jag har alltså nästan halverat tiden [...]

Om cykel och abstinens

Jag har lite abstinens. Jag har inte fått ut min cykel på en tur på ett tag nu och det kryper lite i kroppen. Jag vill ut, jag vill ut, jag vill ut! Lämnade in cykeln för att få frambromsen fixad för ett tag sen. Det visade sig att det var luftbubblor i oljan (fråga [...]

Äventyr med cykel och utsikt

Idag lämnar jag in min fina cykel för att få bromsarna justerade. Frambromsen tar nästan inte alls längre, vilket kan vara lite jobbigt när jag swooshar fram i backarna. I helgen cyklade jag en hel del och jag insåg att jag inte bara tycker att det är kul och skönt att cykla – jag älskar [...]

Cykelsäsongen är igång

I måndags lämnade jag in min cykel på Sportex för att få den kollad efter vinteruppehållet, igår hämtade jag den. Härmed förklarar jag cykelsäsongen påbörjad, så nu vill jag inte att det össnöar mer i år! Har inte cyklat sen första rediga halkan i fjol, så gissa hur bra det kändes när jag fick för [...]

Avslappnande musik och fortsatt viktminskning

Jag hittade ett mysigt litet spel för någon dag sedan, och via det spelet det fantastiskt musikstycket Before Dawn av Isaac Shepard. Låten ska finnas på Isaac Shepards album Swept Away, och om någon skulle råka snubbla över det så hojta till för böveln! Helt otroligt skön låt med pianoplinkande, som jag haft på repeat [...]

Uj uj uj, ynk på väg!

Idag köpte jag mig en ny cykel. En fin cykel. En dyr cykel. Idag cyklade jag även (åtminstone vissa bitar av vägen) hem från Knalleland. Ni som inte vet var jag bor eller var Knalleland ligger, bry er inte om det. Det viktiga är att mina ben just nu känns som aningen överkokt spaghetti! De [...]